如何应对黑子?詹姆斯教菜鸟:屏蔽声音保持冷静,回球馆健身房苦练

北京时间4月6日,日前尼克斯二年级前锋诺克斯做客NBA官推,回到了球迷的提问。诺克斯透露在菜鸟赛季,詹姆斯给他好好上了一课,告诉他如何面对网络黑子。

在跟球迷互动的时候,诺克斯谈的话题包括了他的大学生涯,他最喜欢的队友,甚至洛杉矶湖人队的超级明星勒布朗-詹姆斯。

谈到詹姆斯,诺克斯提到四次MVP是他成长过程中的偶像之一,并谈到了他与湖人球星的关系以及他在进入联盟时给诺克斯的建议。

“勒布朗给了我一些建议。那只是一次很好的谈话。任何时候你和像勒布朗这样的球员聊天,你只要坐在那里听,你不会说太多,只是全身心专注倾听。你真的只是听听他给你的建议,”诺克斯说。

在肯塔基诺克斯有着辉煌的大学生涯,2018年的选秀大会,尼克斯第八顺位选中了诺克斯。在菜鸟赛季,诺克斯有着不错的表现,场均12.8分4.5个篮板。

这其中詹姆斯的指导事实上也起到了不小的作用,“我想他说的最重要的一句话就是‘整个赛季都要保持专注’。表现总会有起伏,社交媒体有时会让你泄气,有时也会有人吹捧你,但他只是告诉我要保持冷静,因为有时候他没有精彩的比赛。他其实并不担心人们在说什么,他只是回到球馆,回到健身房,进行更多的训练。”

不过,本赛季这位20岁的前锋在生涯第二年比赛时间和效率都有所下降,这位前肯塔基球星平均每场只得到6.4分和2.8个篮板。或许,尼克斯并不适合他。

2020年清明放假时间已出,快用便签记起来假期安排

原标题:2020年清明放假时间已出,快用便签记起来假期安排

2020年的第一个小长假终于快到了,今年的清明节是在周六,连同周日和周一一共休假三天,相信不少网友已经计划好了自己清明假期要做的事情,对于还未做假期计划安排的网友,或者不知该如何管理自己假期计划安排的网友,就可以参考这篇文章中,小编跟大家分享的做计划的小技巧,用桌面便签来制定一个周密详细的假期计划安排。

1.首先可以在电脑(或是手机)上的便签小工具,进入主界面,找到左侧的“默认”标签;

2.鼠标右击默认标签,在弹出的操作选项中点击“编辑分类”按钮,可将分类标签的名称修改为“假期计划安排”;

3.完成标签分类名称的修改后,点击主界面顶部上方的新增记事按钮“新建敬业签”启动文本编辑框,在文本编辑框内输入假期要做的事情,比如“去郊外赏花拍照”,完成计划日程的记录后,点击文本编辑框右下角的“√”按钮进行保存即可。

4.重复步骤三新增记事,直至将所有的计划事项都记录完成,即可在便签上形成一个假期计划日程清单,方便管理假期中的各种事情。

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铅蓄电池出口受影响 铅价远期高位布空

原标题:【SMM分析】铅蓄电池出口受影响 铅价远期高位布空

  全球疫情继续加剧,世界卫生组织总干事谭德塞表示,新冠肺炎大流行过去几周导致全球新增确诊病例呈指数级增长,未来几天全球确诊病例将达100万例,死亡病例将超过5万例。另据联合国预测,新冠病毒大流行可导致全球经济今年萎缩近百分之一。且如果对经济活动的限制持续到今年第三季度,再加上财政措施无法有效支持居民收入消费支出,全球经济产出将可能会进一步收缩。受此影响,市场避险情绪较浓,盘初,有色金属全线下挫,沪铅2005合约盘中一度跌逾2%至13520元/吨。

  从基本面看,目前,再生铅企业逐步放量利润也有所改善,废电瓶流通货源有所增加,部分大型再生铅冶炼厂也开始复产,小型再生铅冶炼厂开工率或将有所增加,同时,原生铅企业基本维持正常,仅个别企业计划4月底开始检修,国内供应环比增加。

  对消费端而言,相关机构表示,我国今年2月汽车销量大幅下滑79%,预计上半年下滑约10%,内需表现孱弱;外需方面,据SMM调研了解,近几年,国内铅酸蓄电池出口量占总产量的15%-20%,其中,分国别看,铅酸蓄电池出口量排名前三的国家为印度、美国、马来西亚。然而,国外疫情持续发酵,根据最新数据显示,美国新冠疫情确诊病例已超过20万例,欧洲亦是受困于疫情,不得不限制当地居民和企业的正常生活和生产,导致欧美汽车产业进入阶段性停摆状态,铅蓄电池出口需求承压,部分企业二季度出口订单或会减少。从国内蓄电池开工率测算来看,因3月底骆驼等湖北地区蓄企刚复工,预计4月蓄电池企业开工率或继续环比上修。

  综上所述,SMM认为,一方面,随着国内复产复工进展加快,再生铅原料不足的问题将逐渐缓解,供应紧张的局面迟早会得到解决;另一方面,虽然4月的电池企业开工率有望环比上修,但考虑到海外汽车企业停产停工,或影响国内铅蓄电池出口量,不排除5月开工率大幅回调的可能。现阶段,铅价或延续震荡行情,远期操作上建议高位布空头头寸。

  市场观点

  广州期货黎俊:从国内的基本面来看,目前库存处于年内低位,对于铅价有一定的支撑。然而, 境外疫情尚未得到控制,确诊和死亡人数还在不断增加,多国继续实行隔离措施,境外企业生产受到影响,令伦铅承压。除此之外,生产原油的相关国家的博弈将对油价造成明显影响,从而传导至铅价上,预计铅价短期低位震荡,建议关注境外疫情进展及油价波动。

(责任编辑:DF515)

黄金岛网址-官方:维罗纳中场扎卡尼新冠病毒检测呈阳性,曾多次发烧

黄金岛网址-官方:维罗纳中场扎卡尼新冠病毒检测呈阳性,曾多次发烧

虎扑3月18日讯 维罗纳官方消息,球队中场扎卡尼(Mattia Zaccagni)新冠病毒检测呈阳性,已经被确诊患新冠肺炎。

扎卡尼接下来将居家隔离并接受观察,他目前的身体状况很好,但是最近曾多次发烧

(编辑:姚凡)

黄金岛最新地址通知-记者确认:梅州客家队员多利感染新冠病毒

黄金岛最新地址通知-记者确认:梅州客家队员多利感染新冠病毒

北京时间3月18日讯 据《新快报》记者王敌确认,梅州客家(中甲)球员多利感染新冠病毒。据梅州队员表示,由于多利早已发烧,他在下飞机之后就被带去医院了,不过队内其他球员目前都还好。

今日早些时候,广州市卫生健康委员会官方通报了截止至3月17日24时的疫情情况,病例3为30岁的巴西籍职业球员,现住梅州五华,患者计划从泰国回梅州。

今年冬天,梅州客家前往泰国拉练,与泰国U22等多支泰国球队进行过热身赛。

黄金岛网址-全球确诊超16万,中国以外新冠肺炎确诊数超国内

黄金岛网址-全球确诊超16万,中国以外新冠肺炎确诊数超国内

新华社快讯:美国约翰斯·霍普金斯大学发布的数据显示,全球新冠肺炎累计确诊病例北京时间16日超过16万例,中国以外确诊病例数超过中国国内病例数。

责编:朱箫

黄金岛网址-法国宣布进入防疫工作最高阶段 关闭所有“非必需”公共场所

黄金岛网址-法国宣布进入防疫工作最高阶段 关闭所有“非必需”公共场所

  新华社巴黎3月14日电(记者唐霁 陈晨 徐永春)法国卫生部下属卫生总署署长热罗姆·萨洛蒙14日晚在巴黎举行的新闻发布会上表示,鉴于新冠肺炎疫情已在法国全境蔓延,法国进入防疫工作第三阶段,即最高阶段。

  萨洛蒙说,法国累计新冠肺炎确诊病例4500例,比前一日增加839例,累计死亡91例。鉴于新冠病毒正在法国全境快速蔓延,“我们已处于防疫工作的第三阶段(最高阶段)”。

  法国总理菲利普在同一新闻发布会上宣布,从当晚12时起关闭全国包括餐馆、酒吧、电影院等在内的所有“非必需”公共场所,直到新命令下达为止。但保障人们日常生活基本需求的场所将继续营业,如供应食品的商店、药店、银行、加油站等。

  菲利普说,城市交通将继续运转,但政府呼吁全体国民最大限度减少出行,特别是避免城际旅行、避免集会、限制家庭聚会。

  菲利普表示,原定于15日举行的市镇选举第一轮投票将照常进行,但必须严格保持投票人间的距离,并遵守老人和体弱者优先原则。

  另据法国媒体报道,截至14日,法国国民议会已有12名议员被确诊感染新冠病毒,另有6名工作人员也被确诊感染。法国生态转型和团结部国务秘书布吕内·普瓦尔松的办公室14日确认,普瓦尔松新冠病毒检测结果呈阳性。这是法国第二位政府官员被确诊感染新冠肺炎。

  此外,巴黎迪士尼乐园14日宣布,由于法国政府禁止超过100人的集会,该公园将从当晚起关闭。

(责编:白宇、岳弘彬)

黄金岛网址-别怀疑了,戴口罩时闻到的异味就是口臭

黄金岛网址-别怀疑了,戴口罩时闻到的异味就是口臭

关注《身体密码破译局》(公众号:stmm163),带你解读奇妙的身体,涨姿势!

“戴罩生活”的这段时间

很多人都发现了一个新问题

就是戴口罩时会感觉到口罩臭臭的

大家不禁开始怀疑

是因为戴了口罩嘴里才有异味

还是因为本身自己就有口臭呢?

在这里局长要告诉大家一个

残酷的事实

戴着口罩的时候

从嘴里呼出的气

一时之间无法排出去

大部分口臭分子

被口罩阻隔在了你和世界之间

这时闻到的味道就是自己嘴里的味道

不过虽然事实残酷

大家也不用特别慌乱

因为平时不戴口罩的时候

别人闻到得你的口臭

要比你自己戴着口罩的时候

闻到得要淡得多

我们的口腔就像一个微型工厂

里面有很多各式各样的细菌

其中有一类“产臭菌”

能通过腐败消化口腔内的滞留物质

产生挥发性硫化物

也就是口臭气体

平时不戴口罩时

口臭气体在被呼出的瞬间

呈现的是布朗运动的状态

也就是分子间永不停息的无规则运动

并且温度越高 布朗运动越强烈

当一个口臭的人和别人讲话时

因为布朗运动的关系

别人会闻到他的口臭味道

但也正是因为布朗运动导致分子的扩散

别人闻到的口臭

其实是被“淡化”过的气味

所以当你戴口罩闻到臭味的时候

其实闻到的是“加强版”的口臭

有人会问

既然口臭味道是扩散出去的

为啥平时我自己闻不到呢?

第一

没人能在呼气的瞬间同时吸气

即便呼完气马上用力吸

闻到的也只是很少的一部分

所以大多数人闻不到自己呼出的臭味

除非真的是特别臭……

第二

我们的嗅觉细胞容易疲劳

入芝兰之室,久而不闻其香

入鲍鱼之室,久而不闻其臭

每天都被自己的口臭熏陶着

时间久了自然就感受不到了

就好比养猫的人不会觉得猫便便很臭

但去别人家蹭猫吸的人

刚一去别人家还是会觉得猫便便很酸爽

塞翁失马 焉知非福

虽然“戴罩生活”影响了我们自由的呼吸

但至少让很多人发现了

曾经被忽视掉的口臭问题

除了

勤刷牙漱口 定期洗牙 善用牙线

改善饮食 多吃蔬果 多喝茶水

这些常规建议外

局长在这里送给大家一个独门秘方

那就是

这样不至于把自己熏晕

也有助于改善口呼吸的恶习

最后

希望我们能更快迎来

摘下口罩 自由呼吸的那一天

本文来源:身体密码破译局 责任编辑:耿媛媛_NJ5571

黄金岛最新地址通知-青岛港湾职业技术学院2020单招简章

黄金岛最新地址通知-青岛港湾职业技术学院2020单招简章

原标题:青岛港湾职业技术学院2020单招简章

青岛港湾职业技术学院单招简介

青岛港湾职业技术学院坐落在青岛西海岸经济新区,由交通部于1975年建校,现由山东省教育厅主管,青岛港(集团)有限公司主办,是一所国有公办全日制高等职业院校。

学院紧紧抓住国家“一带一路”建设的发展机遇,充分发挥位于青岛西海岸新区、古镇口军民融合示范区独特区位优势,始终坚持“立足港航物流,面向蓝色经济,服务一带一路”的办学定位,为新旧动能转换、港口物流行业和区域经济发展服务,为军民深度融合发展战略服务。学院开展学历教育和职业技能培训,形成了“以港航物流专业为基础,以服务区域经济为支撑”的专业建设格局,全力打造核心竞争实力,大力加强内涵建设,不断提升人才培养质量。现为国家骨干高职院校、交通职业教育示范院校和山东省高职示范院校,是全国高职院校唯一的交通运输行业职业建设联系点,被确定为山东省专业技术兵员储备基地。

学院充分发挥“校港一体”的体制机制优势,创新职业教育发展模式,实现了“把学校办到港区,把课堂搬到码头”。

学院坚持“多元融合”,创新校企合作模式,先后成立了校企合作理事会、山东港航职业教育集团,探索建立现代大学制度。

学院依据港航业及区域经济的发展需求,开设了现代物流、港口业务、航海技术等八大专业群、35个专业,在校生12000余人。学院全面引入行业企业标准,强化专业建设,全力打造特色专业。现有中央财政支持的重点建设专业9个,省级示范专业3个,省级特色专业7个,青岛市重点建设专业5个。

学院注重对外交流与合作,与大连海事大学、新加坡海员工会等国内外高校和组织建立合作关系。

学院创新以“校企互动”为特征的多样化人才培养模式,以职业能力和职业素养为课程改革标准,实现专业课程与职业标准对接,基于真实案例与项目,选取教学内容,建成国家、省级精品资源共享课43门。

学院组织教师深入港口一线,跟班实践锻炼,并聘请以许振超为代表的港口技术专家担任兼职教师,“双师”素质教师达80%以上。现有省级教学团队8个,全国优秀教师1人,省部级、市级教学名师7人;教师荣获山东省教学成果奖18项,省科技进步奖9项。

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黄金岛在线登录-香港对法德日西等国局地以及意大利全境发出红色外游警示

黄金岛在线登录-香港对法德日西等国局地以及意大利全境发出红色外游警示

原标题:香港对法德日西等国局地以及意大利全境发出红色外游警示

  鉴于法国布尔冈-法兰琪-康堤及大东部地区、德国北莱茵-威斯特法伦州地区、日本北海道,以及西班牙拉里奥哈、马德里及巴斯克地区爆发2019冠状病毒病个案所引致的健康风险,香港特别行政区政府10日晚宣布,对上述地区发出红色外游警示。此外,因应意大利2019冠状病毒病个案数字持续及迅速上升,政府决定将现时对意大利艾米利亚—罗马涅、伦巴第及威尼托地区生效的红色外游警示扩展至意大利全国。

  据悉,特区政府已于2月28日基于意大利艾米利亚—罗马涅、伦巴第及威尼托三个地区爆发2019冠状病毒病个案所引致的健康风险,对以上三个地区发出红色外游警示。政府方面表示,由于近日意大利全国的2019冠状病毒病个案数字持续及迅速上升,政府将现时对意大利艾米利亚—罗马涅、伦巴第及威尼托三个地区生效的红色外游警示扩展至意大利全国。

  红色外游警示提醒计划前往上述地区的市民调整行程,如非必要,避免前往。总括而言,政府建议市民应考虑延迟所有非必要的外游计划。

  此外,香港特区政府卫生署亦会对上述国家及地区抵港的旅客加强卫生检疫安排。

  根据安排,从3月14日零时起,卫生署港口卫生科人员会向所有于抵港前14日曾到上述国家及地区的人士(不论是否香港居民)发出检疫令,并安排有关人士入住检疫中心进行检疫。该检疫安排亦于同日起适用于由意大利全国抵港人士,以取代现时就意大利艾米利亚–罗马涅、伦巴第或威尼托地区的安排。早前公布就抵港前14日曾到韩国及伊朗的人士的检疫措施,现时仍然维持不变。

  卫生防护中心发言人表示,政府在制订港口卫生措施,以应对其他国家或地区的疫情爆发前,都会进行详细风险评估。除了会考虑受感染人数、其分布及增加速度外,亦会考虑当地监测及控制疫情的措施及香港居民到访当地的频密程度等因素。政府亦会因应疫情的发展检讨及调节有关措施。

  卫生防护中心提醒公众,香港近日录得数宗2019冠状病毒病确诊个案与曾前往印度的旅行团有关,显示当地可能已出现社区传播。鉴于全球各地2019冠状病毒病的疫情正在迅速蔓延,中心建议公众应考虑延迟所有非必要的外游计划。

(责任编辑:DF398)